يحتوي الكركم على الكركمين ، الذي له خصائص قوية مضادة للأكسدة ومضادة للالتهابات. يزيل الجذور الحرة الضارة التي تضر الجلد. كما أنه يعزز إنتاج الكولاجين ويحافظ على نضارة بشرتك وتوهجها. ينظف دقيق الحمص البشرة بلطف ليجعلها نظيفة ومشرقة.
ملعقة صغيرة من مسحوق الكركم
اربع ملاعق كبيرة من دقيق الحمص
من المهم جدًا أن تشرب 10-12 كوب من الماء يوميًا لأنها تساعد على طرد السموم من نظامك. يحتاج الجلد إلى تلقي كمية كافية من الماء ليصبح رطبًا وناعمًا بدون كمية كافية من الماء ، يصبح باهتًا وجافًا يبدأ في التمزق
لقد هلّ الصيف والايام المشمسة الجميلة ... تريدين مواجهة موسم الحرّ على أتمّ الاهبة ان من حيث الجمال والنضارة وان من حيث قواعد الصحّة والنظافة؟ اذا، عليك بتهيئة حقيبة صيفية تحتوي على كل الضروريّات ...
حقيبة صغيرة وعملية وجدّ نافعة بل أي موعد في الخارج !
في داخل الحقيبة:
لفترة طويلة بقيت عمليات التجميل تنحصر في إصلاح أو إخفاء أو حتى التقليل من الضرر الذي أصاب أحد أعضاء الجسم الظاهرة نتيجة مرض أو حادثة أو غير ذلك من العوامل التي تؤدي إلى تشوه العضو،
عند التقدم بالعمر تفقد بشرتنا القدرة على شفاء نفسها والسيطرة على الالتهاباتالأصابات الدقيقة الناتجة عن التعرض لأشعة الشمس، السموم الموجودة في الهواء جميع هذه العوامل تبدأ بالتراكم مسببة إعادة تشكيل بشرة الوجه بظهور التجاعيد والبقع وترهل البشرة. ولكن لماذا تفقد البشرة القدرة على شفاء نفسها مع التقدم بالعمر؟ القدرة على شفاء البشرة لنفسها يأتي من نظام شفاء قوي يكمن في خلايا نخاع العظم الجذعية.
مما لا شك فيه أن إقبال العديد من المراهقين و البالغين ( سواء من النساء أو الرجال ) علي الإجراءات التجميلية لتحسين مظهرهم الخارجي أصبح ملحوظًا بشكل واضح في الآونة الأخيرة. و لكن عندما يتحول إلي هوس متصاعداً سعياً وراء الجمال و الصبا أمرًا خطيرًا قد ينتج عنه فقدان الهوية..
ومن هنا يأتي دور الطبيب في مساعدة المريض علي تقييم الوضع وتقدير ما إذا كانت الأمنيات والأحلام قابلة للتحقيق أم لا، و لابد من نصيحه المريض بالإجراء اللازم عمله أو في بعض الأحيان بعدم عمل الإجراء التجميلي ..
تقشير البشرة أمر لا يهتم به العديد من النساء سواء لضيق الوقت او بسبب تكلفة المستحضرات او لعدم معرفتهم بأهمية (السكراب) مقشر البشرة للعناية بالبشرة. فمقشر البشرة يزيل الخلايا الميتة ويجدد الخلايا وينظف البشرة وينشط الدورة الدموية ويلمع البشرة. فمكونات المقشر يجب ان تكون فعالة ومناسبة لكل نوع بشرة بهدف الوصول الى نتيجة مثالية. للحصول على بشرة مليئة بالحيوية واللمعان يمكن استعمال مقشر البشرة 2 او 3 مرات في الاسبوع.
