المكونات:

-100 غرام من الشوكولاته السوداء

-ملعقتان صغيرتان من عصير البرتقال

-قليل من قشر البرتقال

-عصير حامض

-بياض 8 بيضات

المكونات:

-كوبان من الطحين

-ملعقة صغيرة من البكينغ باودر

-4/1 ملعقة صغيرة من جوزة الطيب

-3 ملاعق كبيرة من الزيت النباتي

-ملعقة صغيرة من الفانيليا

-بياض 3 بيضات

-كوب ونصف من السكر

المكونات:

-كوب من حليب اللوز

-حبة دراق كبيرة الحجم. قشّرها  وقطّعها الى 4 أقسام

-حبة ونصف الحبة من الموز المثلج المتوسط الحجم

المكونات:

-ليتر ونصف من مرق الخضار

-600 غرام جزر

-حبتا برتقال

-حبتا بصل