حب الشباب والتقشير

حب الشباب هو أكثر أمراض الجلد شيوعًا في العالم. تشير التقديرات إلى أن حب الشباب يصيب ما يقرب من ٦٥٠ مليون مراهق وبالغ في جميع أنحاء العالم.

يمكن أن تستمر حتى مرحلة البلوغ أو تظهر لاحقًا في الحياة ، وغالبًا ما تأتي مع مضاعفات ، مثل التندب.

تشير الأبحاث من عام ٢٠١٦ أيضًا إلى أن حب الشباب يساهم في الاضطرابات النفسية والعاطفية.

إذا كنت تعانين من حب الشباب ، فمن المحتمل أنك غارقة في خيارات العناية بالبشرة المتاحة لك.

من المقشرات غير المنسوجة إلى التقشير الكيميائي ، تعتبر المقشرات من منتجات العناية بالبشرة العصرية. لكن قد تسأل نفسك ، "كيف تعمل ، وهل ستجعل بشرتي أسوأ؟"

إذا كنت تشعر بالارتباك ، فنحن لا نلومك. لذا ، دعونا نعرضها لكي: 

هل يمكنني التقشير إذا كنت أعاني من حب الشباب؟

الاجابة المختصرة هي نعم.

يمكن أن تساعد بعض المقشرات في تقليل ظهور حب الشباب وندبات حب الشباب المتلاشية. ومع ذلك ، من الضروري اختيار منتج لطيف ولكنه فعال للبشرة المعرضة لحب الشباب.

تتطلب المقشرات الجسدية ، مثل مقشر التنظيف والأقمشة المنسوجة ، فركًا يدويًا ، مما قد يؤدي إلى تهيج الجلد.

تستخدم المقشرات الكيميائية ، مثل التونر والتقشير ، المواد الكيميائية والإنزيمات لتجديد بشرتك وتحسين ملمسها ومظهرها. تم تصميم بعض المقشرات الكيميائية خصيصًا لتكون غير مهيجة ولطيفة بما يكفي للبشرة المعرضة لحب الشباب.

ما المكونات التي يجب أن أبحث عنها في مقشر إذا كنت أعاني من حب الشباب؟

تحتوي المقشرات الكيميائية الفعالة على أحماض معينة للمساعدة في إزالة خلايا الجلد الميتة ، وفتح المسام ، وتحسين نسيج الجلد.

إذا كان لديك حب شباب خفيف إلى متوسط ​​يتضمن الرؤوس السوداء أو الرؤوس البيضاء أو حتى البثور والحطاطات ، ففكر في المنتجات التي تحتوي أيضًا على الرتينويدات.

"الرتينويدات" مصطلح شامل لمنتجات البشرة التي تحتوي على فيتامين أ.

تشرح الأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية أن الرتينويدات تلعب دورًا أساسيًا في إدارة حب الشباب ، لأنها ثبت أنها تقلل الآفات المرئية وتمنع تطور الشوائب الجديدة.

لحب الشباب الشديد ، ضع في اعتبارك زيارة طبيب الأمراض الجلدية لتلقي العلاج والمنتجات الموصوفة بدلاً من اللجوء فورًا إلى المنتجات التي لا تستلزم وصفة طبية.

كيف تعمل أحماض التقشير؟

قد تحتوي المقشرات الكيميائية على الأحماض التالية:

أحماض ألفا هيدروكسي (AHAs). تقشر هذه الأحماض القابلة للذوبان في الماء سطح بشرتك. من المعروف أنها تعمل على تحسين نسيج بشرتك ومرونتها وكثافتها. ومع ذلك ، وفقًا لمصدر موثوق به من إدارة الغذاء والدواء (FDA) ، فإن أحماض ألفا هيدروكسي تزيد من حساسية الجلد للأشعة فوق البنفسجية (UV) ، لذلك من المهم الانتباه إلى التعرض لأشعة الشمس عند استخدام منتجات AHA.

أحماض بيتا هيدروكسي (BHAs). تعمل هذه الأحماض القابلة للذوبان في الزيت ، مثل حمض الساليسيليك ، على سطح بشرتك وتتغلغل بشكل أعمق لتحسين نسيج بشرتك ، وإزالة انسداد المسام ، وإزالة الدهون. بينما تقشر أحماض بيتا هيدروكسي كثيرًا مثل أحماض ألفا هايدروكسي ، فإنها تميل إلى أن تكون أقل تهيجًا.

أحماض بولي هيدروكسي (PHAs). تعمل هذه الأدوية مثل أحماض ألفا هايدروكسي ، لكنها أقل خطورة من الآثار الجانبية ، مثل التهيج والوخز ، وفقًا لدراسات قديمة. نظرًا لكونها جزيئات أكبر ، فإن PHA لا تخترق الأعماق وتكون ألطف على البشرة الحساسة. كما أن لها فوائد مرطبة ومضادة للأكسدة.

ما هو أفضل حمض لتقشير البشرة المعرضة لحب الشباب؟

أفضل الأحماض للبشرة المعرضة لحب الشباب هي أحماض بيتا هيدروكسي ، لأنها يمكن أن تزيل انسداد المسام بالزيوت المسببة لحب الشباب. أحماض بيتا هيدروكسي هي أيضًا مضادات للالتهابات ومحللة للبثور ، مما يعني أنها تقلل من تكوين البثور أو الشوائب.

كيف أعالج حب الشباب الشتوي؟

إذا شعرت أن حب الشباب يزداد سوءًا خلال فصل الشتاء ، فأنت لست وحدك.

وجدت دراسة أجريت عام ٢٠١٥ أن الأشخاص الذين يعانون من حب الشباب يميلون إلى الحصول على بشرة أكثر صفاءً خلال الصيف والخريف. بالإضافة إلى ذلك ، زادت معدلات حب الشباب المتوسطة إلى الشديدة خلال فصل الشتاء.

قد يساهم الطقس البارد في زيادة انتشار حب الشباب بسبب:

الظروف الجافة. في الظروف الجافة ، تفرز المسام المزيد من الدهون ، والتي يمكن أن تسد المسام وتؤدي إلى انتشار البثور.

درجات حرارة أكثر برودة. يمكن أن يساهم الطقس البارد في حدوث الالتهابات ، مما قد يؤدي إلى تفاقم أعراض حب الشباب.

ضوء الشمس أقل. قد يؤثر انخفاض التعرض للأشعة فوق البنفسجية على جهاز المناعة ويسمح بنمو البكتيريا ، مما قد يؤدي إلى ظهور حب الشباب.

لذا ، ماذا يمكنك أن تفعل حيال حب الشباب الشتوي؟

استمري في روتين ثابت للعناية بالبشرة مع مراقبة بشرتك للجفاف المفرط. خلال الشتاء ، قد تحتاجين إلى التقليل من التقشير.

تشمل العلامات التي قد تدل على الإفراط في التقشير ما يلي:

-    زيادة احمرار

-    تهيج

-    الحكة

-    شعور شمعي أو ضيق

إذا كانت بشرتك المعرضة لحب الشباب جافة جدًا خلال أشهر الشتاء الباردة ، فستحتاج أيضًا إلى تقييم المنتجات التي تستخدمها للتأكد من أنها خالية من الزيوت وخالية من المكونات التي يمكن أن تجف ، مثل حمض الساليسيليك و البنزويل بيروكسايد.

المصدر: healthline.com