ارشادات الصيف: احمي بشرتك كل يوم

للحفاظ على بشرتك محمية ارتداء واقي الشمس مقاوم للماء بعامل حماية لا يقل عن 30. من أجل السلامة في الصيف . وضع واقي الشمس لمدة 20 دقيقة قبل الخروج من المنزل وأعادة وضعه كل ساعة ونصف إلى ساعتين. لا تنس أنك بحاجة إلى واقي الشمس حتى في الأيام الملبدة بالغيوم. ما يقرب من 50 إلى 80 في المائة من الأشعة فوق البنفسجية تخترق السحب. يمكنك أيضًا تقليل خطر الإصابة بسرطان الجلد عن طريق ارتداء قبعة ونظارات شمسية تحجب الأشعة فوق البنفسجية ومرهم للشفاه مع عامل حماية من الشمس