إنقاص الوزن والحفاظ عليه

إنقاص الوزن والحفاظ عليه ، وجدت الدراسة أن التغييرات في نمط الحياة والأدوية يمكن أن تكون حاسمة

وجد بحث جديد أن التغييرات في نمط الحياة جنبًا إلى جنب مع أدوية إنقاص الوزن مكنت الأشخاص الذين يعانون من السمنة
 وزيادة الوزن من الحفاظ على فقدان الوزن بنسبة ١١٪ تقريبًا لمدة تصل إلى خمس سنوات.

وفقًا للباحثين ، فإن فقدان الوزن بنسبة تزيد عن ١٠٪ يوفر فوائد صحية كبيرة.

"إذا كان من الممكن الاستمرار في فقدان الوزن ، فيمكن عكس التشوهات الأيضية بفوائد مجدية في مرضى السكري من النوع-٢ 
وأمراض القلب والأوعية الدموية والعديد من الأمراض الأخرى التي تكون السمنة هي السبب الجذري لها" ، هذا ما قاله المؤلف
 الرئيسي للدراسة مايكل أ. وزميل في قسم الغدد الصماء والسكري والتمثيل الغذائي في طب وايل كورنيل ، قال هيلث لاين.

يمكن أن تساعد الأبحاث في توجيه أنظمة علاج السمنة

قال وينتراوب: "دراستنا الواقعية". "يوضح أن الأدوية المضادة للسمنة جنبًا إلى جنب مع تغييرات نمط الحياة يمكن أن تحقق
 خسارة كبيرة في الوزن بنسبة ١٠٪ من وزن الجسم وأن الخسارة تستمر على المدى الطويل."

حللت الدراسة البيانات من ٤٢٨ مريضا في مركز إدارة الوزن الأكاديمي.

وقال: "يمكن أن يساعد هذا البحث في توجيه الممارسين الطبيين نحو تصميم نظم علاجية شخصية يمكن الوصول إليها لمساعدة 
المرضى في إنقاص الوزن على المدى الطويل".

تلقى جميع المرضى المشورة بشأن اتباع نظام غذائي منخفض نسبة السكر في الدم وممارسة الرياضة من قبل أخصائي طب
 السمنة خلال زياراتهم المكتبية، كما تم تقديم مشورة إضافية مع اختصاصي تغذية مسجل.

تضمن التدخل الطبي أدوية إنقاص الوزن المعتمدة من قِبل إدارة الأغذية والعقاقير (FDA) وغير المصنّفة والتي تضمنت 
الميتفورمين ، فينترمين ، وتوبيراميت.

في زيارتهم الأخيرة ، كان المرضى يستخدمون ما معدله دوائين للتحكم في الوزن.

بعد المتابعة لمدة 5 سنوات تقريبًا ، حافظ المشاركون على متوسط ​​فقدان للوزن بنسبة ١٠.٧ ٪.

ثلث المرضى حافظوا على فقدان الوزن بنسبة ١٥٪

قال وينتروب: "في دراستنا ، فوجئنا بحجم فقدان الوزن الذي تم تحقيقه والمحافظة عليه". "من خلال إضافة الأدوية المضادة
 للسمنة ، فقد المرضى وحافظوا على متوسط ​​١٠0 في المائة من وزن الجسم ، والذي كان في هذه المجموعة ٢٣ رطلاً."

وأضاف أن ثلث المرضى يمكنهم الحفاظ على ١٥٪ أو أكثر من فقدان الوزن على المدى الطويل.

قال وينتروب: "إذا كان من الممكن الاستمرار في فقدان الوزن ، فيمكن عكس التشوهات الأيضية بفوائد مجدية في مرضى 
السكري من النوع 2 ، وأمراض القلب والأوعية الدموية ، والعديد من الأمراض الأخرى التي تكون السمنة هي السبب
 الجذري لها".

بريان كيبيمان ، دكتوراه في الطب ، FACS ، جراح السمنة ، ومؤسس The N.E.W. قال برنامج في مقاطعة أورانج
 بولاية كاليفورنيا ، إنه بالنسبة للعديد من الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن أو السمنة ، فإن فقدان الوزن بنسبة ١٠٪
 لا يعني أن ينتهي بهم الأمر بوزن معتدل.

قال كيبيمان: "نعم ، إن إنقاص الوزن بنسبة ١٠٪ يوفر بعض الفوائد الصحية".

قارنه بشخص لديه ضغط دم يزيد عن ٢٠٠ أكثر من ١٤٠ ويكون أفضل حالًا إذا تم إعطاؤه أدوية تخفض ضغط الدم
 إلى ١٨٠ فوق ١٢٠. عند هذا المستوى ، لا يزال من الممكن اعتبارهم يعانون من ارتفاع ضغط الدم.

قال كيبيمان: "نعم ، هم أفضل حالًا ، لكن لا يزال أمامهم طريق طويل للوصول إلى ضغط دم صحي".

ما مدى أمان أدوية إنقاص الوزن؟

قالت سوتشيترا راو ، طبيبة السمنة في مستشفى أوكونور في سان خوسيه ، كاليفورنيا ، أنه عند استخدامها
 بشكل مناسب ، يمكن أن تساعد أدوية إنقاص الوزن الأشخاص في الوصول إلى أهدافهم في إنقاص الوزن بطريقة آمنة.

وأشارت إلى أن "السمنة مرض مزمن ومعقد ومنتكس". "قد يكون من الضروري الاستمرار في تناولها على المدى
 الطويل للحفاظ على فقدان الوزن ومنع استعادة الوزن."

وأضاف راو أن التدخلات المفيدة في نمط الحياة لتعزيز والحفاظ على فقدان الوزن تشمل تعديلات سلوكية لتكييف
 نمط حياتنا لتناول نظام غذائي صحي ، وتعلم البقاء نشيطًا بغض النظر عن العمر ، وإدارة الإجهاد ، والحصول على
 قسط كافٍ من النوم.

وفقًا لمينيشا سود ، أخصائية الغدد الصماء في مستشفى لينوكس هيل في نيويورك ، في حين أن جميع الأدوية لها
 آثار جانبية محتملة ، فإن المشكلة الحقيقية هي ما إذا كانت فوائد الدواء تفوق مخاطره.

وقالت: "في حالة السمنة ، غالبًا ما تفوق الفوائد المخاطر". "ميتفورمين ، توبيراميت ، فينترمين تم استخدامها
 لسنوات عديدة بنجاح بطريقة آمنة."

وأشار سود إلى أن هذه الأدوية لها آثار جانبية يمكن التحكم فيها ويمكن إيقافها بسهولة إذا تعرض شخص
 ما لآثار ضائرة لا تطاق.

ومع ذلك ، عندما يتم إيقاف الدواء ، يمكن أن يزيد الوزن.

لا تنجح تغييرات نمط الحياة وحدها مع بعض الأشخاص

قال جوناثان بورتيل ، اختصاصي تغذية مسجّل في مستشفى لينوكس هيل في نيويورك ، إن الاعتماد فقط على
 تغييرات نمط الحياة لفقدان الوزن لا يجدي نفعاً لكثير من الناس.

وقال: "الأكثر شيوعًا هما قصور الغدة الدرقية ومتلازمة تكيس المبايض ، الأمر الذي يتطلب ليس فقط تغييرات في
 نمط الحياة ولكن الأدوية الموصوفة أيضًا".

ولدى سؤاله عما إذا كانت أدوية إنقاص الوزن هي الخيار الأفضل للأشخاص الذين يبدو أنهم غير قادرين على
 إنقاص الوزن عن طريق النظام الغذائي وممارسة الرياضة فقط ، قال إنها يمكن أن تكون أداة مفيدة.

المصدر: healthline.com