الشاي و التهاب القولون التقرحي

هل يجب أن أشرب الشاي إذا كنت أعاني من التهاب القولون التقرحي؟

إذا كنت مصابًا بالتهاب القولون التقرحي ، فهذا يعني أن جهازك المناعي يبالغ في رد فعله ، مما يتسبب في التهاب بطانة القولون وتشكيل تقرحات (تقرحات). يؤدي هذا الالتهاب إلى ظهور أعراض مثل الإسهال والبراز الدموي وتشنجات المعدة.

يمكن أن تساعد الأدوية البيولوجية والعلاجات الأخرى ، مثل شرب الشاي ، في التحكم في الأعراض.

يعتبر شرب كوب من الأعشاب أو الشاي الأخضر يوميًا علاجًا تكميليًا لالتهاب القولون التقرحي. يمكن للشاي أن يقلل الالتهاب بشكل طبيعي وربما يساعد في علاج أعراض التهاب القولون التقرحي. بالإضافة إلى أنها غير مكلفة وسهلة التحضير في المنزل وأكثر صحة من المشروبات الأخرى مثل المشروبات الغازية.

نظرت دراسة أجريت عام ٢٠١٧ إلى الطريقة التي يقلل بها البوليفينول (الموجود في الشاي الأخضر على وجه الخصوص) من الالتهاب في أمراض الأمعاء. توصلت دراسة أخرى إلى أن الأشخاص الذين يشربون الشاي قد يكونون أقل عرضة للإصابة بالتهاب القولون التقرحي. من ناحية أخرى ، فإن شرب الكثير من المشروبات الغازية قد يزيد من خطر الإصابة بالتهاب القولون التقرحي.

شاي البابونج

استخدم الناس البابونج كعلاج لآلاف السنين. تشتهر هذه العشبة الطبية بخصائصها المضادة للالتهابات والأكسدة وغيرها من الخصائص العلاجية.

قد يساعد البابونج في علاج التهاب القولون التقرحي بعدة طرق. لسبب واحد ، إنه يعمل ضد مشكلات الجهاز الهضمي. من المعروف أن البابونج يهدئ المعدة ويخفف الغازات ويريح عضلات الأمعاء لتخفيف التقلصات لمعظم الناس.

كما تم فحص النبات الذي يشبه الأقحوان كعلاج للإسهال ، وهو أحد الأعراض الرئيسية في التهاب القولون التقرحي. في الدراسات ، الأطفال الذين تناولوا البابونج ومجموعة من الأعشاب الأخرى تعافوا من الإسهال بشكل أسرع من أولئك الذين لم يفعلوا ذلك.

قد يؤدي تناول كوب من شاي البابونج إلى تهدئة عقلك أيضًا. يمكن أن يكون التعايش مع مرض مزمن مثل التهاب القولون التقرحي مرهقًا للغاية. البابونج له تأثير مهدئ ، وقد يساعد في تخفيف القلق والاكتئاب.

شاي أخضر

كيف يؤثر الشاي الأخضر على أعراض التهاب القولون التقرحي كان موضوع دراسات متعددة.

يحتوي الشاي المصنوع من الأوراق غير المختمرة على مادة البوليفينول التي يمكن أن تخفض مستويات المواد الكيميائية مثل عامل نخر الورم ألفا (TNF-alpha) والإنترلوكينات التي تسبب التهاب الأمعاء. هذه هي نفس المواد الكيميائية التي تستهدفها الأدوية البيولوجية التي يتم تناولها لعلاج التهاب القولون التقرحي.

في إحدى الدراسات التي أجريت على الفئران ، أدت مادة البوليفينول في الشاي الأخضر إلى تقليل الالتهاب وتقليل شدة التهاب القولون التقرحي بشكل فعال مثل عقار سلفاسالازين (Azulfidine) ، ولكن مع آثار جانبية أقل. لم يتضح بعد ما إذا كانت مادة البوليفينول تعمل بشكل جيد مع البشر المصابين بالتهاب القولون التقرحي.

شاي الزنجبيل

يعتبر الزنجبيل عنصرًا أساسيًا في الغذاء والدواء الصيني لأكثر من ٢٥٠٠ عام.

تأتي هذه التوابل من جذع نبات الزنجبيل ، الذي يسمى جذمور. إنه غني بالبوليفينول مثل جينجيرول وشوغول وزينجرون ، وكلها لها خصائص مضادة للأكسدة ومضادة للالتهابات.

في دراسة أجريت عام ٢٠١٦ على الأشخاص المصابين بهشاشة العظام ، خفض الزنجبيل مستويات المواد الكيميائية الالتهابية TNF-alpha و interleukin-1.

أجريت معظم الدراسات على الزنجبيل لعلاج التهاب القولون التقرحي على الحيوانات. ولكن في إحدى الدراسات التي أجريت على البشر ، كان الأشخاص الذين تناولوا مكملات الزنجبيل لمدة 12 أسبوعًا يعانون من أعراض أقل حدة ونوعية حياة أفضل. هذا لا يعني بالضرورة أن شاي الزنجبيل سيكون مفيدًا في علاج التهاب القولون التقرحي ، ولكنه علامة واعدة.

يبحث الباحثون في كيفية علاج التهاب القولون التقرحي بالجسيمات النانوية - وهي جزيئات دقيقة مصنوعة من الزنجبيل. سيتم توصيل هذه الجسيمات النانوية مباشرة إلى بطانة الأمعاء. تشير الأبحاث إلى أنها ستعمل على تقليل الالتهاب مع القليل من الآثار الجانبية.

على الرغم من أن الشاي ليس بديلاً عن الأدوية ، إلا أنه يمكن أن يكون إضافة مفيدة أثناء الخضوع للعلاج.

غالبًا ما يكون للبيولوجيا آثار جانبية غير سارة ، مثل الصداع والغثيان. هذا على الأرجح هو سبب لجوء ما يصل إلى ٦٠ في المائة من الأشخاص الذين يعانون من مرض التهاب الأمعاء إلى العلاجات التكميلية لإيجاد تخفيف الأعراض.

قد تكون بعض أنواع الشاي أكثر فائدة من غيرها وقد تساعد أيضًا في إدارة بعض الآثار الجانبية للبيولوجيا.

كيف يساعد الشاي في الالتهابات

تحتوي الأعشاب والنباتات المستخدمة في صنع الشاي على مركبات طبيعية تسمى بوليفينول تساعدهم على البقاء على قيد الحياة. هذه المركبات نفسها تحسن صحتنا أيضًا.

تمتلئ مادة البوليفينول بمضادات الأكسدة. تحمي هذه المواد من الآثار الضارة للجذور الحرة ، والجزيئات المحتوية على الأكسجين التي تتلف خلايانا وتسبب المرض.

الشاي الأخضر والأسود والأعشاب له خصائص مضادة للالتهابات. يحتوي الشاي الأخضر على وجه الخصوص على مادة بوليفينول قوية تسمى epigallocatechin-3-gallate (EGCG).

أظهرت الدراسات التي أجريت على الحيوانات والبشر أن EGCG فعال في الحد من الالتهاب. هذا هو السبب في أن الشاي الأخضر قد يكون مفيدًا للوقاية من عدد من الأمراض المختلفة أو علاجها ، بما في ذلك مرض السكري وأمراض القلب والتهاب المفاصل.

قد تساعد أنواع معينة من شاي الأعشاب في تقليل الالتهاب الناتج عن التهاب القولون التقرحي.

شاي عرق السوس

عرق السوس ، عشب ذو جذر طبي ، يضفي نكهة حلوة ومالحة بشكل طبيعي على الشاي. يحتوي جذر عرق السوس أيضًا على خصائص مضادة للالتهابات قد تكون مفيدة في علاج التهاب القولون التقرحي.

المصدر: healthline.com