ارشادات الصيف: التنفس بسهولة

يحذر الاطباء من أنه إذا كنت كبيرفي السن ، أو لديك حالات طبية مزمنة ، أو لديك جهاز تنفسي حساس ، فأنت أكثر عرضة لصعوبات في التنفس في درجات الحرارة والرطوبة العالية. لضمان صيف صحي ، ينصح بالبقاء في تكييف الهواء والاستحمام بشكل متكرر. ارتداء ملابس قطنية فضفاضة أيضًا كخطوة مريحة في الصيف