الشيخوخة

كيف تحافظ على نشاطك الذهني في الشيخوخة

هل تريد أن تظل قويًا عقليًا جيدًا في سن الشيخوخة؟ تقدم دراسة جديدة بعض النصائح لك: مارس الرياضة مرة واحدة على الأقل في الأسبوع ، ولا تدخن ، واحصل على تعليم جيد.